top of page
Nemokamas 60 minučių paskaitų ciklas
Hormonai formuoja tavo sveikatą
Atrask 3 pagrindinius žingsnius, kaip natūraliai atkurti energiją, išsilaisvinti iš nuovargio ir grįžti į savo gyvybingą ritmą.
Ar pabundi pavargusi net po ilgo miego? Ar jauti, kad energijos užtenka tik būtiniausiems dalykams? Nuovargis nėra tik pervargimo ar poilsio trūkumo ženklas – tai kūno signalas, kad hormoninė sistema prarado pusiausvyrą. Kai išsiderina kortizolis (streso hormonas) ir skydliaukės hormonai, kūnas nebegali efektyviai atkurti jėgų.
Rezultatas? Chroniškas nuovargis, vangumas, miego sutrikimai, svorio svyravimai ir emocinis nestabilumas.
Endobiogenika padeda pažvelgti giliau – kaip tavo hormonai reguliuoja energijos gamybą, prisitaikymą prie streso ir gebėjimą atsigauti.
Ar atpažįsti save?
„Kofeinas ar poilsis nepadeda – energijos vis tiek trūksta.“
„Pabundu pavargusi, nors miegu pakankamai.“
„Atrodo, kad kūnas veikia ‘ant rezervo’.“
„Jaučiu, kad stresas mane tiesiog išsunkia.“
Tu nesi viena – ir tai nėra „tik stresas“.
Ši paskaita padės suprasti, kodėl energija dingsta, ir kaip ją susigrąžinti atkuriant hormoninį balansą bei vidinę darną.
Per 60 minučių sužinosi
Tiesioginė Q&A sesija su Ieva Lebednikiene – atsakymai į tavo klausimus.
Dovana: nemokamas gidas „Kaip atkurti energiją ir hormoninį balansą natūraliai“ visiems, kurie dalyvaus iki pabaigos!
→ Kodėl streso hormonai sekina tavo energiją
Kaip per ilgai aktyvus kortizolis trikdo miegą, medžiagų apykaitą ir sukelia chronišką nuovargį.
→ Skydliaukės hormonai – tavo energijos „variklis“
Kodėl net subtilūs pokyčiai gali lemti šaltumą, vangumą, svorio svyravimus ar motyvacijos trūkumą.
→ Kaip atkurti kūno ritmą ir gyvybingumą natūraliai
Endobiogenikos metodai, padedantys sureguliuoti hormoninę sistemą, pagerinti miegą ir padidinti energijos gamybą.
Ši paskaita skirta tau, jei
Jauti, kad gyveni nuovargio ir streso rate. Poilsis ar atostogos nebeatkuria energijos. Nori suprasti, kodėl kūnas prarado ritmą – ir kaip jį atkurti. Esi pasiruošusi atrasti natūralų, moksliškai pagrįstą būdą jaustis gyvybingai ir energingai kasdien.
Susipažinkime!
Ieva Lebednikienė – endobiogenikos ir visuomenės sveikatos specialistė.
Endobiogenikos klinikoje padedu žmonėms suprasti, kaip hormonai formuoja energijos balansą, miegą ir gebėjimą prisitaikyti prie streso. Dirbu su biologiniais funkcijų indeksais – objektyviais rodikliais, kurie atskleidžia, kaip veikia hormoninė ir nervų sistemos.
Mano tikslas – padėti žmogui suprasti savo kūno logiką, atkurti vidinį ritmą ir gyventi su energija, kuri kyla iš balanso, o ne iš pastangų.
_edited.jpg)
Kai streso ir skydliaukės hormonai subalansuoti, kūnas grįžta į savo natūralų ritmą
→ Miegas gilesnis
→ Energija pastovesnė
→ Emocijos stabilesnės
→ Mintys aiškesnės
Kai hormonai suderinti – gyvenimas teka lengviau.
bottom of page